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IL
VESTIARIO PER LE GARE INVERNALI
La
gara, se si e' giovani e si va forte, affrontiamola pure
in pantaloncini corti (magari ungendosi le gambe con olio
canforato), maglietta a mezze maniche con sopra la canottiera.
Se invece non
si e' piu' giovanissimi o se decidiamo di partecipare
alla manifestazione senza gareggiare, copriamo le gambe con una
calzamaglia, o con i pantaloni della tuta, mentre il busto e' bene
che sia protetto almeno da una maglia a maniche lunghe pesante e da
una canottiera, o meglio ancora da una maglia leggera, una canottiera,
e la giacca della tuta. Non indugiamo a metterci i guanti e la
papalina se ne sentiamo la necessita', tenendo presente che sono
indumenti facili da togliere nell'eventualita' che nel corso della
gara ci diano fastidio.
Molta
attenzione dovra' essere prestata all'arrivo della gara o alla
fine dell'allenamento, quando dovremo fare in modo di toglierci, al
piu' presto possibile, gli abiti sudati e sostituirli con abiti
asciutti per evitare che il sudore prodotto durante lo sforzo ci
si freddi addosso e ci porti qualche fastidiosa malattia da
raffreddamento.
Puo' accadere
in questo periodo che la temperatura sia superiore
agli attuali valori, e che l'aria sia molto umida. In questo caso
evitiamo di indossare nella piu' assoluta delle maniere la tuta
impermeabile, la quale provoca un'eccessiva produzione di sudore
(che aumenta anche a causa dell'umidita'), e non consente allo stesso
di evaporare, lasciando che ristagni sugli indumenti interni. Con
queste condizioni atmosferiche la gara la possiamo fare in
pantaloncini corti e ungendoci le gambe con olio.
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