La popolazione, di circa 25.000.000 di abitanti (1991), è concentrata principalmente nelle città e nella valle dell'Indo. Il gruppo più numeroso è di lingua urdu (muhajirs); un'altra lingua diffusa è il sindhi. Nelle regioni centrali la società è di tipo agricolo e feudale, mentre i monti del Kirthar sono abitati da tribù nomadi. La religione maggiormente praticata è l'islamismo. Altro centro importante, oltre al capoluogo, è Hyderabad.

La maggioranza della popolazione è impiegata nell'agricoltura, favorita dai fertili terreni irrigati dalle acque dell'Indo. I prodotti principali sono frumento, riso, canna da zucchero, mais, cotone, semi oleosi e frutta. Il maggiore utilizzo di fertilizzanti e lo sviluppo di migliori sistemi di bonifica, che hanno ridotto la quantità di acqua stagnante e la salinità del suolo, hanno aumentato notevolmente la produttività del terreno. L'allevamento, soprattutto di bovini, bufali e capre, costituisce un'altra risorsa importante. La concentrazione di grandi industrie manifatturiere a Karachi ha contribuito a fare del Sind una delle aree più industrializzate del Pakistan; oltre a essere un importante centro per la lavorazione del cotone e di tessuti, vi si producono cemento, fertilizzanti, oli vegetali, zucchero, automobili, farmaci e derivati del petrolio grezzo.

Della storia del Sind esistono testimonianze di insediamenti risalenti a più di 4000 anni fa, all'epoca della civiltà della valle dell'Indo; vi sono importanti siti archeologici a Mohenjo-Daro, Amre e Kot Diji. Nel tardo VI secolo a.C. la regione fu annessa all'impero persiano e, nel 325 a.C., fu conquistata da Alessandro Magno. Nel III secolo d.C. tornò sotto l'impero persiano e vi rimase fino alla conquista araba del 711. Dal X al XVI secolo fece parte dell'impero Moghul, quindi fu dominata da una serie di dinastie locali indipendenti, fino all'annessione britannica del 1843.