L'ALLATTAMENTO: (clicca gli SPONSOR)
prefazione
al seno
al biberon
il latte della centrale
l'acqua per
tuo figlio
Solo voi potete decidere se allattare al seno
o artificialmente. Si tratta di voi e del vostro bambino e nessuno
ha il diritto di spingervi in un senso o nell' altro o di criticarvi
qualunque sia la vostra decisione. Il latte materno, destinato
dalla natura ai bambini, dal punto di vista fisico è migliore
di quello di mucca che è il nutrimento ideale per i vitelli.
Ma le moderne formule per neonati sono quasi altrettanto buone
e potrebbero essere persino migliori per il vostro bambino, dal
punto di vista psicologico, se voi siete più serena usando
il biberon. L'allattamento al seno favorisce un contatto intimo,
caldo con il vostro bambino, ma la stessa intimità si
può creare anche allattando artificialmente. Non date
perciò retta ad argomentazioni di parte. Pensate solo
a voi e al bambino e a tutta la famiglia.
Che tipo dl persona siete? Se vi piace il contatto fisico e non
vedete l' ora di vivere quello che il vostro bambino potrà
avere con voi, probabilmente allattare al seno vi piacerà
. Esiste infatti un legame evidente e naturale fra la bocca semiaperta
del neonato che cerca alimento e il seno colmo. L atto è
estremamente naturale e piacevole. Ma se l' idea vi disturba
è molto probabile che l 'esperienza non sia piacevole,
e che l' allattamento non proceda serenamente. In questo caso
sia voi che il vostro bambino sarete più felici se userete
il biberon.
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Se desiderate badare al bambino personalmente, pur riservandovi
una certa libertà di uscire, andare in giro, far visita
agli amici e viaggiare, l 'allattamento al seno è molto
più semplice. Le vacanze, il campeggio, i viaggi in roulotte,
in barca o a piedi sono semplificati da un bambino allattato
al seno, mentre l allattamento artificiale richiede una vera
e propria organizzazione. Se non
sapete decidere. Se preferite rimandare la decisione vi conviene
cominciare con l' allattamento al seno. Si può sempre
passare dall' allattamento naturale a quello artificiale, ma
è difficile il contrario perché se i seni non sono
continuamente stimolati dalla suzione non producono latte.
Se finite col decidere di provare ad allattare al seno sappiate
che per il bambino sarà un vantaggio anche se passerete
presto al biberon. La maggior parte delle mamme devono superare
molti piccoli problemi e disagi prima che allattare diventi un
fatto naturale. Solo dopo due o tre settimane vi potrete rendere
conto di quanto sia facile. Comunque, prima di decidere, vi conviene
esaminare alcuni vantaggi e svantaggi di ciascun sistema.
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L' allattamento al seno
Non sempre è facile prepararsi all'allattamento al seno.
Come capita di dover insegnare ad alcuni neonati, con delicatezza,
a utilizzare il loro istinto di suzione, anche i seni vanno abituati
a poco a poco a svolgere la loro funzione naturale. Per molte
madri primipare questi primi giorni sono fonte di preoccupazione,
di disagio, tanto che alcune abbandonano il tentativo di allattare
in capo a una settimana. Non rinunciate, per lo meno, finché
non avrete sperimentato quel momento bellissimo quando, superate
le prime difficoltà , il latte sarà li, come per
incanto, ogni volta che il vostro bambino lo desidera. Le madri
che hanno già avuto dei figli non si lasciano infatti
scoraggiare facilmente dalle difficoltà . Sanno che, una
volta regolarizzata la secrezione del latte, allattare al seno
è un esperienza positiva.
La dimensione dei seni non influisce sulla capacità
di produrre latte a sufficienza.
Non stupitevi e non lasciatevi scoraggiare se allattare, finché
rimanete all' ospedale, sembra una lotta. Un reparto affollato
non è il luogo più adatto per imparare ad allattare
dovendo contemporaneamente insegnare a un neonato a succhiare.
Probabilmente tutto andrà meglio quando voi e il vostro
bambino potrete stare insieme da soli, a casa, nel vostro ambiente,
lì dove tutto è sotto il vostro controllo e potrete
godere dell intimità di cui avete bisogno per sperimentare
senza complessi. (clicca gli SPONSOR)
Occorrono probabilmente da tre a cinque giorni prima che si formi
il latte. Nel frattempo non commettete l 'errore di pensare che
il colostro sia latte « annacquato e « di nessun
valore », Il colostro è annacquato perché
l 'acqua è l' elemento di cui i neonati hanno più
bisogno e nulla esiste che sia altrettanto utile e nutriente
per il neonato.
In questi primi giorni dovreste attaccare il bambino al seno
regolarmente, sia per fargli prendere il colostro, sia perché
si eserciti a succhiare mentre il vostro seno è ancora
morbido, altrimenti gli sarà più difficile succhiare
quando il seno sarà più grosso, più teso
e più turgido di latte. Quando arriva il latte, potrebbero
verificarsi alcuni problemi di breve durata, ma fastidiosi:
Dopo il parto nel vostro corpo si produce una fortissima attività
ormonale che stimola la secrezione del latte. Spesso il latte
« arriva » di notte e i seni diventano grossi, tesi
e turgidi perché vi fluisce il latte e una maggiore quantità
di sangue. Talvolta i messaggi di natura chimica che arrivano
ai seni sono troppo forti, i seni diventano allora duri, caldi,
dolenti e anche le areole attorno ai capezzoli si tendono. Se
si verifica questo fenomeno significa che i seni sono ingorgati.
Quando le mammelle sono in questo stato danno molto fastidio
e a volte sono molto dolenti. Fortunatamente l 'equilibrio ormonale
s ristabilisce in un giorno o due e i seni non saranno più
cosi grossi, tesi e dolorosi, neppure quando produrrete molto
più latte per sfamare un bambino più grande e che
mangia di più. L' ingorgo si cura eliminando una parte
dell' eccesso di latte. Non potrete farlo attaccando il bambino
perché non riuscirà a prendere in bocca l'areola
gonfia. Dovrete prima ammorbidire
i seni con frequenti impacchi caldi e spremendo poi un po
di latte .
Se il bambino non prende latte a sufficienza a intervalli abbastanza
frequenti da eliminare il disagio dell eccessiva secrezione,
proverete sollievo facendo degli impacchi freddi o applicando
al seno dei cubetti di ghiaccio avvolti in un panno. Anche un
semplice analgesico vi sara di aiuto.(tachipirina)
Se il vostro bambino succhia con entusiasmo, i capezzoli non
abituati a questo trattamento si possono infiammare. I massaggi
e le spugnature che avevate fatto negli ultimi mesi di gravidanza
dovrebbero aver rafforzato i capezzoli, ma ora dovete limitare
le poppate a circa due minuti per parte, aumentando solo di un
minuto al giorno finché i capezzoli si saranno abituati
al nuovo uso.
E' inoltre consigliabile mantenere i capezzoli asciutti fra una
poppata e l' altra e non staccare con violenza il bambino dal
seno .
Se all improvviso sentite un dolore lancinante al capezzolo quando
il bambino si attacca e lo sentite ancora quando succhia, vi
potrebbe essere una piccola ferita. Bisogna lasciar riposare
un capezzolo con le ragadi e chiedere consiglio al medico che
probabilmente vi prescriverà un unguento da applicare
per favorire la guarigione e prevenire un infezione(senosan,
osmin-rag). Le ragadi guariscono in un paio di giorni, nel frattempo
il bambino deve essere allattato solo da un seno. Potete eventualmente
spremere delicatamente il latte da quello ammalato.
Accade, anche se di rado, che uno dei canalini che portano il
latte dalle ghiandole ai capezzoli si blocchi.
Il latte si accumula intorno a quel punto e voi sentirete al
tasto un piccolo nodulo, duro e doloroso.
Fate degli impacchi di acqua calda alle mammelle e massaggiatele
delicatamente, poi attaccate il bambino. Se il nodulo e il dolore
diminuiscono, significa che avete favorito lo sblocco del canale.
In caso contrario interpellate il medico il giorno stesso, perché
il nodulo potrebbe essere un ascesso in via di formazione e non
un semplice blocco.
E' importante consultare il medico il giorno stesso anche se
potete tranquillamente continuare ad allattare il vostro bambino
al seno ammalato.
Se si cura un ascesso dall inizio (di solito con gli antibiotici)
si può continuare ad attaccare il neonato, come sempre,
durante tutto il periodo del trattamento se il dolore è
sopportabile.
Quando il neonato succhia, mette in moto uno stimolo che facilita
la fuoruscita del latte. La suzione, il pianto per la fame o
la sua sola presenza quando i seni sono colmi provocano l' immissione
nel sangue di un ormone, l'ossitocina che fa contrarre le fibre
muscolari attorno alle ghiandole mammarie favorendo la discesa
del latte lungo i canalini. L' ossitocina fa anche contrarre
i muscoli dell utero e alcune donne percepiscono queste contrazioni
come lievi dolori addominali, simili alle coliche. Scompaiono
quasi del tutto in due o tre giorni.
Talvolta questo riflesso provoca la fuoruscita del latte da un
seno quando il neonato succhia dall'altro o da entrambi se sono
stracolmi .
Più il lattante succhia, più latte si forma e più
spesso ne succhia più presto se ne forma. Per questo motivo
una mamma può produrre la quantità sufficiente
sia per un neonato di 2,700 kg sia per dei gemelli del peso complessivo
di 5,900 kg; e per questo motivo può produrne a sufficienza
per un neonato di due settimane come per un bimbo di ventidue
settimane.
I seni producono il latte, il neonato lo beve e i seni, svuotati,
cominciano subito a produrne dell' altro. Se il lattante è
soddisfatto di questo primo pasto, starà tranquillo per
qualche tempo, probabilmente per circa tre ore e i seni produrranno
circa la stessa quantità di latte. Ma se il bambino non
ne ha avuto a sufficienza in questa prima poppata svuoterà
nuovamente i seni che saranno stimolati a produrne di più
.
Con più frequenza il lattante svuota i seni, tanto più
latte si riforma. Alla fine, forse dopo un giorno, forse dopo
una settimana, la secrezione lattea sarà sufficiente ad
appagare il neonato che non avrà più fame tanto
spesso. Svuoterà il seno ogni tre o quattro ore e la secrezione
rallenterà a questo livello di produzione.
Lasciate che il bambino succhi ogni volta che ha fame, qualunque
sia la frequenza delle sue richieste. Per alcuni giorni vorrà
essere allattato 10 o 12 volte nelle 24 ore. Se i capezzoli non
si irritano o non si formano le ragadi e se riuscite a considerare
questo periodo di poppate praticamente ininterrotte come un riposo
fisico per voi stessa, potete allattarlo tutte le volte che vuole.
Assicuratevi che ad ogni pasto entrambi i seni siano stati svuotati
in modo da ricevere la massima stimolazione. Se il bambino avanza
del latte, spremetelo manualmente .
Non fate aspettare il bambino fino al suo " orario ".
Rispettare l' orario significa perdere il messaggio vitale che
viene inviato ai seni « ne voglio di più , producilo
», con la conseguenza che il bambino continuerà
ad avere fame, sarà irrequieto e non potrà sopportare
un intervallo ragionevole fra una poppata e l 'altra.
Non offritegli un biberon anziché il seno, anche se ha
succhiato così di recente da sapere con certezza che non
avete del latte. Ne sarà rimasto pur sempre un pochino:
se non glielo lasciate succhiare, i seni si riempiranno più
lentamente.
Non offritegli il biberon e il seno, anche se le sue richieste
sono tanto frequenti da farvi pensare che abbia bisogno di mangiare
di più a ogni pasto, perché i seni non riceverebbero
l' informazione della quantità desiderata e non sarebbero
quindi in grado di produrre una maggiore quantità di latte
per soddisfare la sua fame.
Alcune madri non sono tranquille sull' alimentazione dei loro
bambini se non sanno quanto latte prendono. Il consiglio giusto
: « Lasciate fare al neonato, ne prenderà secondo
il suo bisogno se allattato ogni volta che ha fame ». Ma
se siete preoccupata, potrebbe essere difficile seguire questo
consiglio. In effetti la preoccupazione che il bambino non mangi
a sufficienza è uno dei motivi più comuni che spinge
le madri a passare dall allattamento al seno a quello artificiale.
E' un sollievo poter vedere che il bambino ha succhiato 85 o
155 gr.
Non rinunciate all'allattamento naturale, se sia voi che vostro
figlio lo trovate soddisfacente. Ma siccome è importante
che siate serena, se serve a tranquillizzarvi, fatevi prestare
una bilancia per neonati, o prendetela a nolo: chiedetela in
farmacia.
Non è conveniente pesare il bimbo due volte ad ogni poppata:
nove su dieci ne ricaverete solo apprensione le volte che succhierà
un po' di meno. Invece vale la pena pesarlo una volta ogni settimana
alla stessa ora prima del pasto, ad esempio della mattina. Se
è cresciuto dai 180 ai 250 gr. va tutto bene. Se è
cresciuto di meno, ricontrollarlo la settimana dopo: è
molto probabile che si sia rifatto con gli interessi.
Fate in modo che l'allattamento al seno non vi crei inutili ansie
e vi spinga a pesare continuamente il bambino.Anche se difficilmente
un bimbo allattato al seno vuole altri liquidi per placare la
sete, offritegli spesso dell'acqua con un biberon o un po' di tisana, se ha sete la
prenderà.
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L' allattamento artificiale
Poiché non esiste un alternativa valida al colostro, il
neonato allattato artificialmente, dopo un paio di poppate di
acqua zuccherata, può già cominciare a prendere
il latte al secondo giorno, molto prima che se fosse allattato
al seno. quindi probabile che mangi poco; non preoccupatevi,
poiché ha più bisogno dell'acqua che di altro nutrimento.
Se il lattante prende tutto il latte che gli viene offerto potrebbe
aumentare di peso dalla nascita, anziché perderne per
qualche giorno. La perdita di peso preoccupa spesso inutilmente
i genitori. Non entusiasmatevi troppo per ogni grammo in più
se gli date il biberon: potrebbe diventare troppo grasso.
Il latte di mucca è ideale per i vitelli, ma non il nutrimento
naturale dei neonati in quanto scarseggia di zucchero e non contiene
i grassi adatti. Questo latte ha più minerali, soprattutto
sodio, del latte umano e le proteine fanno cagliare il latte
nello stomaco del bambino provocando la formazione di grumi difficili
da digerire. Modificare il latte di mucca per renderlo più
simile a quello umano è un procedimento molto complicato
ed quindi è meglio lasciar perdere qualsiasi tipo di latte
di mucca e preferire un latte studiato appositamente per i neonati.
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Tutti i latti per neonati sono ottimi , e l'offerta di svariati
tipi supera sicuramente l'esigenza di qualsiasi bimbo. Sono grossolanamente
divisi in un tipo Uno, adatto fino ai 4-4,5 mesi, e un tipo Due,
adatto fino ai 7 mesi e oltre.
Come mescolare il latte artificiale? Per molte formule in polvere
basta agitare un misurino di polvere in 30 ml. acqua . Alcune devono
essere mescolate nell acqua, altre devono prima essere stemperate per evitare
la formazione di grumi.
Se desiderate veramente risparmiare fatica e non vi importa spendere
di più , acquistate del latte artificiale liquido il cui
sapore è anche più buono.
L' igiene è importantissima per la salute di vostro figlio
e se volete che il bambino sia nutrito nel modo giusto è
importante preparare il latte in modo corretto.
I batteri si trovano ovunque. Noi tutti abbiamo dei germi sulle
mani e sui vestiti. Li respiriamo, li mangiamo e li espelliamo.
La maggior parte dei batteri è innocua e pochissimi provocano
delle malattie, a meno che ne prendiamo in numero tale da sopraffare
le difese del nostro organismo.
Ma il neonato, soprattutto se non allattato al seno, ha poche
difese contro i germi e gli ci vorrà un po di tempo perché
si formino gli anticorpi. Il latte, soprattutto se a temperatura
ambiente, è un terreno ideale per lo sviluppo dei batteri.
Infatti, mentre non importa se ne prende alcuni dalle sue dita,
li sopporterà benissimo, se ne prende un numero enorme,
superiore alle sue difese, da un biberon lasciato per un certo
tempo in un locale caldo può averne delle gravi conseguenze..
La gastroenterite è ancora una delle principali cause
del ricovero ospedaliero dei neonati. Per eliminare il più
possibile i batteri dal latte: lavatevi le mani prima di maneggiare
il latte, soprattutto dopo aver usato il gabinetto o toccato
degli animali domestici e il loro cibo.
Usate un latte sterilizzato e, una volta aperti, tenete il sacchetto
chiuso o il barattolo ben ricoperto nel frigorifero.
Sterilizzate qualsiasi oggetto usiate per misurare, mescolare
o
conservare il latte già preparato, vale a dire misurini,
recipienti per mescolare e l' acqua da aggiungere.
Sterilizzate i biberon, le tettarelle e i coperchi delle tettarelle.Il
migliore e più pratico sistema è la sterilizzazione
chimica con il metodo Milton o simili.
Se appoggiate la tettarella sterilizzata capovolta dentro l'
imboccatura dei biberon già riempiti e poi li richiudete
con il loro coperchietto anch' esso sterilizzato, quando togliete
il coperchio per nutrire il bambino, quella tettarella sarà
ancora sterile.
Precauzioni utili:
Fate raffreddare molto rapidamente il latte già preparato,
preferibilmente mettendolo nel frigorifero quando ancora caldo.
Mantenetelo freddo finché il bambino non vuole mangiare.
Non
riscaldate il biberon prima che si svegli e non tenetelo al caldo
quando si addormenta a metà pasto, se dorme per più
di cinque minuti. Non mettete mai un biberon caldo nel termos
o nello scalda-biberon elettrico.
Gettate il latte avanzato. Non conservate quel mezzo biberon
per la volta seguente e non rimettete il latte avanzato nel recipiente
che tenete nel frigorifero con il resto del latte sterilizzato.
Il bambino ha bisogno di nutrimento e di acqua: questa combinazione
si ottiene mescolando il latte in polvere con l' acqua
. Le ricerche in proposito hanno dimostrato che spesso i biberon
non sono preparati in modo accurato. Ed è in gran parte
per questa incuria che per molti neonati l 'allattamento artificiale
risulta insoddisfacente.
Seguite esattamente le istruzioni della casa produttrice. Preparare
un biberon non è come fare il tè . Non pensate
di poterlo migliorare aggiungendo un pochino di polvere in più
, o di renderlo più dissetante aggiungendo più
acqua. Se aggiungete troppa polvere il latte sarà
troppo forte, conterrà troppe proteine, troppi grassi,
troppi minerali e non abbastanza acqua. Il bambino ingrasserà
perché gli date troppe calorie e avrà sete perché
gli date troppo sale. Se ha sete piangerà e se piange
gli darete un altro biberon. Se anche quello è troppo
forte avrà ancora più sete. E cosi via. Risulterà
che il bambino piange molto, che non ha un aspetto particolarmente
sano e felice, che aumenta di peso e che sembra aver bisogno
di mangiare molto.
Dategli pure della semplice acqua , ma non aggiungete nulla alla formula.
Misurate bene le quantità. Non siate approssimativa. Misurate
attentamente il latte in polvere riempiendo l' apposito misurino
ed eliminate la quantità eccedente livellandola con la
lama di un coltello. Se togliete l' eccedenza col bordo della
lattina o con un cucchiaio la quantità non sarà
precisa; quasi certamente avrete un misurino troppo pigiato o
troppo colmo. Se eliminate l' eccedenza semplicemente scuotendo
il misurino finirete per avere una quantità di latte in
polvere troppo scarsa o troppo abbondante.
Misurate attentamente l' acqua (preferibilmente in bottiglia o microfiltrata) e
versatela nel misurino quando si è raffreddata.
Una volta eseguita la miscela giusta, il bambino può mangiare
quanto vuole. Non vorrete certamente nutrire il neonato con la
medesima precisione scientifica con cui avete preparato il latte!
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Il latte della centrale (clicca gli SPONSOR)
E' fin troppo scontato dire che il latte di
mucca va bene per i vitelli!!
Bisogna riconoscere la necessità
di dover dare prima o poi al bambino il latte vaccino che troviamo
normalmente in busta al negozio sotto casa!
Questo latte è molto diverso da quello
materno e da quello adattato della farmacia: è molto più
ricco di proteine e sali minerali, due cose che possono dare
fastidio al rene del neonato.
E' per questa ragione che bisogna diluirlo con acqua: per far diminuire
il carico di soluti che grava sui reni del bimbo. Questa diluizione
fa diminuire il potere nutritivo del latte, perciò bisogna
aggiungere dello zucchero per riportare le calorie al giusto
livello.
Le proteine del latte vaccino sono in prevalenza delle caseine
di più difficile digestione rispetto alle globuline del
latte materno, inoltre possono stimolare una reazione
allergica in quanto molto diverse da quelle del bambino.
Si può ovviare in parte a questo facendo bollire il latte
per tre - quattro minuti, in questo modo si spezzettano le proteine
rendendole ad un tempo più digeribili e meno allergeniche.
Questa bollitura distrugge le vitamine del
latte, perciò bisogna aggiungere delle vitamine prima
di somministrarlo al bimbo.
Anche i grassi contenuti nel latte vaccino sono molto diversi:
sono grassi saturi che sono sicuramente dannosi per le arterie
del bimbo e probabilmente per il completamento della maturazione
del suo sistema nervoso. Sarebbe giusto aggiungere un po' di
grassi poliinsaturi sotto forma di olio di semi di mais.
Tutto questo andrebbe fatto dopo l'anno
di vita di vostro figlio!
A volte però si ha la necessità, per praticità,
perchè il bimbo non vuole il latte artificiale, per il
minor costo, di cominciare il latte vaccino un po' prima. L'età
minima alla quale i rischi sono accettabili è circa sei
mesi.
1) Usare latte intero, E' inutile usare latti con aggiunta di fermenti visto che poi si deve bollirlo!
2) Farlo bollire 3-4 minuti, mantenendolo sul fuoco dal momento in cui stà per uscire dal bricco per quel tempo, magari tenendolo sul bordo della fiamma.Si può fare questa operazione una sola volta la mattina con tutta la quantità di latte che serve per la giornata.
3) Aggiungere un quarto di acqua (es. 50 ml. acqua e 150 ml. latte) oligominerale o microfiltrata
4) Aggiungere un cucchiaino di zucchero ogni 200 ml di miscela.
5) Se il bimbo non assume olio con le pappe, aggiungere due gocce di olio di semi di mais.
6) Se il bimbo non mangia frutta, aggiungere 2-3 gtt. di vitamine tipo Protovit o Idroplurivit.
7) Il latte è pronto per essere somministrato. Si possono aggiungere facoltativamente uno o due biscotti e/o un po' di crema di mais o riso.
8) Dopo l'anno si può dare il latte vaccino puro e solo scaldato!
9) Se non avete il tempo o la voglia di prepararlo come spiegato, esistono in commercio svariati latti in busta già pronti che vanno solo scaldati.( latte MIO, Bravo, Aptamil 3)